Когда родители едут отдыхать на юг — не факт, что с ними, едет и малыш. Как на него будет влиять теплый климат, и как сделать так, чтобы отдых принес ребенку максимальный оздоровительный эффект?

Климат. Давным-давно известно, что климат может оказывать оздоровительный эффект. В первую очередь, перед отправлением в поездку необходимо узнать, какой климат на данной местности.

Для южных тропических курортов характерны теплый и влажный климат, который отличается постоянством температуры, слабым ветром и высокой влажностью воздуха.

Обширная растительность снабжает воздух кислородом и множеством ароматических веществ. Эти вещества обладают успокаивающим действием и отрицательно влияют на размножение микробов.

При высокой температуре и влажности теплоотдача организма затруднена, это плохо влияет на кровообращение и особенно опасно для детей возрастом до 3 лет и школьников с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Самым оптимальным временем отдыха в такой зоне является осень или весна. Хорошими целебными свойствами обладает теплый приморский климат.

Значительное количество воды не дает температуре сильно меняться, в воздухе большое количество распыленной морской воды и воздух сам по себе чистый.

Такой климат наиболее подходит детям, он включает механизм адаптации ребенка. Если у ребенка имеется какая-то патология, то климатическая зона выбирается согласно заболеванию.

С заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше выбирать курорты с наличием минеральных вод, при нарушениях опорно-двигательного аппарата — бальнеогрязевые санатории, болезнями кожи — с сероводородными водами, с болезнями органов дыхания — приморские или горные курорты.

Но каким бы хорошим, ни был курорт, ребенку требуется время на адаптацию. Даже полностью здоровый малыш после пары дней на курорте может чувствовать себя усталым, беспокойным, потерять аппетит и страдать от головных болей.

В зависимости от организма адаптационный период может длиться 4-10 дней. В этот момент климат никаких благоприятных факторов не оставляет. Поэтому на южные курорты нужно брать детей с 3-4 летнего возраста.

Детям до 3 лет лучше всего подходит родной климат и оздоравливать их лучше всего где-то рядом с домом.